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[フードプロセッサーの魅力!]〜子どもと一緒に時短料理・ヘルシーを叶える神アイテム〜

小学生の娘はときどき食事の支度を手伝ってくれます。 前は包丁も「私がやるー!」言っていましたが、包丁で指を切ってしまったことがありそれから包丁を持つのを怖がるようになってしまいました。 そこで最近我が家では、よくフードプロセッ...
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[乾燥パセリがすごい!]〜健康効果とその手軽すぎる使い方〜

こんにちは、キノコです! 私は平日は毎日お弁当を持って仕事へ出かけます。 朝お弁当を作る時、緑のものがなーい!となったことはありませんか?? そんな時わたしは、乾燥パセリに頼ります。 というか、ほとんど毎日多用して...
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[お酢の健康効果]何にでもお酢をかける私、それって身体にいい??悪い??

「何にでも酢をかけたがる人」あなたの周りにいませんか?? それともあなた自身でしょうか?? それ、私もです!私の場合、スープに穀物酢を入れたり サラダも魚もお肉も餃子もミツカンの「かんたん酢」をかけて食べる事が多いですw...
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[食費節約!]〜食品ロスを減らす冷蔵庫棚卸しのすヽめ〜

お肉にお魚、余ったお惣菜…腐らせては勿体無いと、なんでも冷凍庫に頼る私。 冷凍庫は私たちの生活に欠かせない存在ですね。 食材を長期間保存するために非常に有用ですが、中身が整理整頓がされていないと、必要なものがすぐに見つからず、...
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[子どもの宿題どうしてる??]〜楽しく効率よく宿題に取り組むための秘訣〜

子どもに宿題をやらせることはとても1日の終わりの重たいミッションです。 やろうと声をかけてものらりくらりしている子どもに「早く〜」と急かしてしまうことも日常茶飯事です。 しかし夜は親も子どもも疲れているので、一歩間違えると喧嘩...
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[ネガティブ思考が止まらない!]今すぐできるたった一つの対処法!ブツブツ…で思考をニュートラルに。

日々の生活の中で、突然やってくるネガティブな思考。小さなことから大きな出来事に至るまで、何もかもがうまくいかない気がして不安に思えてしまうことがあります。 女性であれば生理周期によるホルモンの変化で落ち込みやネガティブ思考に落ち入る...
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どうしてる??子どものおもちゃが片付かない!〜楽しくスムーズに片付けを習慣化する方法〜

子どもが遊んだおもちゃの片付け、皆さんどうしていますか??我が家ではなかなか子どもの片付けが習慣化出来なくて、散らかったまま寝て朝を迎えることがほとんどでした。 部屋が散らかると自分がイライラしてしまうことも分かっているのですが、数...
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[古いお米も活用できる] 生米からつくる豆腐入りパンケーキ

夫の実家は農家で、毎年美味しいお米をいただきます。 3人家族の我が家では、毎年食べきれず、秋に新米がやってくると、古米の使い道に困っていました。 生米を米粉にする方法を検索すると、ミルサーなるものが必要。ミキサーならあるけど。...
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「助けて!甘いものが止まらない」を止める方法!原因を知って対策しよう!

夕飯の後、お腹はいっぱいなのにまだなにか甘いものが食べたい!とパントリーを開けて探してしまう私。。。 夕方、1日働いた子褒美とついついチョコレートをぱくり。夕食前なのに止まらなくなって結構な量のおやつを食べてしまった。。。 な...
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子どもの背を伸ばすためにできること!成長をサポートする食事のポイント

今2年生の娘は出生体重1694gの低出生体重児だったので、幼稚園から背の順ではいつも1番前。 運動会などのイベントでは探しやすくて良かったのですが 最近お友達に背が小さいと言われてショックを受けていました。 まだ...
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